PROYECTO HUMANO

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" El Nuevo Paradigma es no seguir sosteniendo ideas heredadas por obligación , inculcadas mediante el miedo y por reiteración , debemos crear nuestro propio pensamiento e ideas dentro de una Libertad Humana y Espiritual "
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    LA SONRISA

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    LA SONRISA

    Mensaje por Invitado el Vie Jun 17, 2011 6:52 am

    LA SONRISA Very Happy

    Emmet Fox (1886-1951) dijo sobre los positivos efectos de la sonrisa:

    LA SONRISA ES UNA INVERSION
    La mayoría de las personas intuitivamente siente que las cosas más sencillas en la vida son las más importantes, o, si así lo prefieres, que lo más importante en la vida resulta ser lo más sencillo. Este es un descubrimiento muy profundo. Por ejemplo, ¿qué podría ser más importante que respirar? Y, sin embargo, pocas veces pensamos al respecto -el aire fresco es gratis- por más que moriríamos en pocos minutos si se nos privara de aire.
    Otra cosa sencilla que tiene gran importancia es la sonrisa. Una sonrisa no cuesta nada en términos de dinero, tiempo o esfuerzo, pero es literalmente verdad que puede tener una importancia suprema en la propia vida. Una sonrisa afecta todo el cuerpo desde la piel hasta el esqueleto, incluyendo todos los vasos sanguíneos, nervios y músculos. Afecta el funcionamiento de todos los órganos. Influencia a todas las glándulas. Repito -y esto es una verdad literal- que no se puede reír sin afectar favorablemente el propio cuerpo. Una sonrisa a menudo relaja una cierta cantidad de músculos, y cuando la misma se convierte en hábito, fácilmente puedes ver cómo se acumulará el efecto. Las sonrisas del año pasado están pagándote dividendos hoy.
    El efecto que una sonrisa tiene sobre otras personas no es menos notable. Desarma toda sospecha, disuelve el temor y la ira, y produce lo mejor en la otra persona.
    Una sonrisa es a los contactos personales lo que el aceite es a la maquinaria, y ningún ingeniero inteligente jamás descuida la lubricación.
    El solo gesto de la sonrisa natural o realizada de manera consciente, genera, por la acción muscular, un estímulo eléctrico sobre los filetes nerviosos que inervan los músculos (47) que intervienen en la sonrisa, y los nervios sensitivos (que son los que vuelven hacia el cerebro) llevan este impulso hasta el centro del sistema límbico, donde es recibido y procesado por la glándula hipófisis, la cual elabora una respuesta química y eléctrica a la vez.

    Cuando la hipófisis recibe el impulso o estímulo generado por nuestra sonrisa voluntaria y/o consciente, reacciona liberando unas hormonas llamadas "endorfinas" (neuropéptidos de actividad opiácea), las que, además de ser el analgésico natural de nuestro cuerpo, producen al ser liberadas, una sensación de bienestar generalizado.

    La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que proporciona a la mente una respuesta positiva de biorretroalimentación al subconsciente. Se dice que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza. Agrego que una sonrisa cuesta menos que cualquier terapia y ayuda a dar mejores resultados a la terapia.

    El aumento del cortisol, la hormona del estrés, afecta la memoria y el aprendizaje, llegando a dañar a las neuronas del cerebro. Por ello es que, entre otras cosas recomiendo tomar ANTIOXIDANTES cuyas cápsulas contienen Vitamina A (betacaroteno), C, E (dl-Alfatocoferol acetato) y Minerales Selenio, Zinc, Manganeso, Cobre. Además destaco los beneficios de aprender a cultivar una Actitud Mental Positiva y usar la SONRISA que es reforzada al mirarse uno al espejo y SONREÍR, lo que estimula el cerebro y por su intermedio la hipófisis que emite endorfinas. A su vez la Sonrisa estimula la glándula Timo que refuerza nuestras defensas, como se verá más adelante. Podemos, con lo que tenemos de nacimiento, remodelar el cerebro y vivir de manera creativa los años que nos corresponde vivir, no para ser un Premio Nobel, si no para ser mejor persona y ayudar a lograr un Mundo Mejor.
    La SONRISA estimula la glándula Timo:
    El TIMO es la glándula donde maduran los "Linfocitos T" que nacen en la médula ósea y son las células rectores de la Inmunidad o mecanismo de defensa del organismo, tiene que ver en los estados de FELICIDAD y PLACER por secretar sustancias que estabilizan al sistema nervioso y mejoran el funcionamiento del cerebro, provocando finalmente sensaciones de bienestar en las personas. Podemos estimular al TIMO con solo sonreír. Ante cada sonrisa auténtica el TIMO envía una pequeña descarga de sustancias químicas que viajan por todo tu cuerpo, provocando estados de confort y mejorando las defensas orgánicas.


    Para finalizar con este tema deseo destacar lo siguiente:
    BENEFICIOS de la SONRISA
    Con lo analizado anteriormente se deduce que:

    • Fisiológicamente si el objeto percibido es bueno, gratificante, beneficioso, por la SONRISA se producen efectos saludables psíquicamente, dando vitalidad, optimismo, posibilitando la creatividad y seguridad y el mejor funcionamiento de las actividades mentales, al mismo tiempo que estimula las actividades del SNC y del endocrino.
    • Protege el equilibrio anímico del individuo.
    • Garantiza el equilibrio físico y psicosomático.
    • Incluso el equilibrio social.
    • Reflejando en ocasiones una adaptación, aceptación, seguridad y gratificación.
    • Influenciado por los sentimientos, en el ámbito psicológico por lo emocional, en el biológico como un estado de ánimo y por el medio ambiente.
    • Proporciona un estado de bienestar, calma, tranquilidad, serenidad, optimismo.
    • Ayuda a afrontar serenamente las situaciones adversas, contribuye a ver la vida con mayor dinamismo y esperanza.


    Frases sonrientes:

    A veces, sonreír es la mejor forma de contribuir a cambiar el mundo.
    José Luis Cortés

    Dios habla y, desde el fondo de sus ojos, él sonríe sobre la tierra.
    Khalil Gibran

    El dar de mala gana es grosería. Nada cuesta añadir una Sonrisa.
    Jean de La Bruyère

    Es mejor olvidarse y sonreír que recordar y entristecerse.
    Cristina Rossetti

    Irradia tu sonrisa: esa sonrisa tiene muchos trabajos que hacer, ponla al servicio de Dios.
    Padre Juan García Inza

    La revolución del amor comienza con una sonrisa. Sonríe cinco veces al día a quien en realidad no quisieras sonreír. Debes hacerlo por la paz.
    Beata Madre Teresa de Calcuta

    La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz.
    Proverbio escocés

    La sonrisa enriquece a los que la reciben, sin empobrecer a los que la dan.
    Frank Irving

    Lo que deseas conseguir, más fácilmente lo obtendrás con una sonrisa que con la punta de la espada.
    William Shakespeare

    No hay ninguna cosa seria que no pueda decirse con una sonrisa.
    Alejandro Casona

    Si alguien está tan cansado que no pueda darte una sonrisa, dale la tuya.
    Proverbio chino

    Sonríe, a pesar de todo.
    Steinberg

    Toda la gente sonríe en el mismo lenguaje.
    Morris Mandel

    Una gran sonrisa es un bello rostro de gigante.
    Charles Baudelaire

    Una sonrisa es descanso para la persona cansada, ánimo para la abatida y consuelo para el corazón dolorido.
    G. Rudaz
    Dr. Iván Seperiza Pasquali
    Quilpué, Chile http://www.isp2002.co.cl

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    Re: LA SONRISA

    Mensaje por Carlos2721 el Vie Jun 17, 2011 3:57 pm

    Que importante querido Ormuz!!!, algo tan simple y que en este mundo cada vez cuesta más. Y sobre todo regalarles una sonrisa a nuestros seres más queridos, los que están todo el día con nosotros y se aguantan más de una vez el mal humor que podemos traer de otro lado( a veces me pasa, día a día trato de cambiar esas cosas) La sonrisa es la fórmula eficiente del éxito en todo lo que vayamos a emprender.

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    Re: LA SONRISA

    Mensaje por Carol el Vie Jun 17, 2011 4:25 pm

    Excelente Otmuz .

    La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que proporciona a la mente una respuesta positiva de biorretroalimentación al subconsciente. Se dice que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza. Agrego que una sonrisa cuesta menos que cualquier terapia y ayuda a dar mejores resultados a la terapia.


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    Re: LA SONRISA

    Mensaje por FranciscoBU el Vie Jun 17, 2011 4:29 pm

    Como se ha perdido esta expresión tan hermosa atravez de los años , la mayoria en el mundo no sonrien si no se rien de situaciones obsenas y del mal de los demas!!! pero habemos muchas personas que valoramos la sonrisa como un don , un sentimiento de honestidad de alegria ,bienestar y armonia, Hermano Ormuz me has hecho recordad que debemos estar alegres siempre!!!!!

    Gracias!!!!


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    Re: LA SONRISA

    Mensaje por Tony67 el Vie Jun 17, 2011 4:35 pm

    BIEN ORMUZ ME ENCANTO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    No empobrece a quien la da y enriquece a quien la recibe...

    Dura solo un instante y perdura en el recuerdo eternamente...

    Es la señal externa de la amistad profunda...

    Nadie hay tan rico que pueda vivir sin ella, y nadie tan pobre que no la merezca...

    Una sonrisa alivia el cansancio, renueva las fuerzas y es consuelo en la tristeza...

    Una sonrisa tiene valor desde el comienzo en que se da...

    Si crees que a tí la sonrisa no te aporta nada, se generoso y da la tuya, porque nadie tiene tanta necesidad de la sonrisa como quien no sabe sonreir...

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    Re: LA SONRISA

    Mensaje por Invitado el Vie Jun 17, 2011 4:36 pm


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    Re: LA SONRISA

    Mensaje por Carol el Vie Jun 17, 2011 4:47 pm

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    Re: LA SONRISA

    Mensaje por andre1975 el Vie Jun 17, 2011 7:39 pm

    Very Happy genialll todos a sonreir entoncesss!!!

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    Re: LA SONRISA

    Mensaje por Invitado el Vie Jun 17, 2011 9:14 pm

    jojoojojoojojooj sta muy bueno el post!




    muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuy bueno!!!



    Razz


    graxiaxs!!! albino

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    Re: LA SONRISA

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