PROYECTO HUMANO

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    Cómo elegir los mejores suplementos dietéticos

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    Cómo elegir los mejores suplementos dietéticos

    Mensaje por Halfaro el Jue Ago 22, 2013 10:28 am

    Escrito por Pao Chang el 21 agosto de 2013en los OGM 

    Aprender a elegir los mejores suplementos dietéticos es importante para su salud, ya que la mayoría de alimentos convencionales en estos días no tienen una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales. Esto es debido al hecho de que la mayor parte del suelo usar para cultivar alimentos de hoy en día está agotado de nutrientes, especialmente el uso del suelo para el cultivo de alimentos convencionales. Además, el suelo también está contaminado con productos químicos nocivos (pesticidas, herbicidas y fungicidas) y, de nitrógeno y compuestos de fósforo. El uso excesivo de nitrógeno y fósforo puede ayudar a las plantas a crecer más rápido, pero el crecimiento más rápido hace que las plantas carecen de nutrientes. Por estas razones, la deficiencia de vitamina está en aumento.

    A medida que envejece, la deficiencia de vitamina A puede causar importantes problemas de salud, lo que lleva a las cuentas médicas muy costosas. Si desea reducir el costo de sus cuentas médicas, mantener su cuerpo saludable comiendo alimentos de origen vegetal más orgánica junto con suplementos de alta calidad es una gran manera de lograrlo.

    Los problemas con la mayoría de los suplementos dietéticos

    Mayoría de los suplementos dietéticos disponibles en el mercado son por lo general sintético y muchos de ellos contienen ingredientes artificiales. Si un suplemento dietético se hace en un país en el que se permite alimentos modificados genéticamente, hay una gran probabilidad de que se contamina con ingredientes genéticamente modificados, a menos que se clasifican como no-GMO o 100 por ciento orgánico.

    En los EE.UU., los cinco principales productos que se suelen modificar genéticamente son maíz, canola, soya, algodón y remolacha azucarera. Maíz y la soja subproductos se encuentran generalmente en los suplementos dietéticos más, por lo tanto, los suplementos dietéticos más realizados en los EE.UU. contiene ingredientes maíz y soya son generalmente contaminados con organismos modificados genéticamente (OMG) . OGM se han relacionado con la infertilidad , defectos de nacimiento , enfermedades inmunológicas , cáncer , crecimiento y problemas digestivos, y el envejecimiento prematuro.

    Otro problema importante con la mayoría de los suplementos dietéticos es que son por lo general sintético y de fabricación barata. Además, muchos de ellos se secan con fuego alto antes de ser envasados. Este proceso de secado dura destruye una gran cantidad de las vitaminas sensibles al calor, reduciendo la eficacia de las vitaminas. Comparar a las vitaminas naturales, vitaminas sintéticas son generalmente menos eficaz, debido a que se crean o se reducen a una vitamina cristalina específica químicamente, por lo tanto, que ya no son naturales. Las vitaminas sintéticas no son naturales debido al hecho de que se están perdiendo componentes sinérgicos naturales, tales como activadores de minerales, cofactores, enzimas y ayudantes co-vitamina.

    Este es un breve extracto de DrHeise.com que hace un gran trabajo explicando las diferencias entre las vitaminas naturales y sintéticas .

    Las vitaminas no son compuestos moleculares individuales. Las vitaminas son complejos biológicos. Son interacciones bioquímicas de varios pasos cuya acción depende de un número de variables en el terreno biológico.

    Las vitaminas no pueden ser aislados de sus complejos y todavía realizan sus funciones específicas de la vida dentro de las células. Cuando aislado en formas comerciales artificiales, como el ácido ascórbico, estos sintéticos purificados actúan como medicamentos en el cuerpo. Ya no son las vitaminas, y los llaman tal es impreciso.

    Aceptar, natural vs sintético. Vamos a empezar con la vitamina C. La mayoría de las fuentes de equiparar la vitamina C con ácido ascórbico, como si fueran la misma cosa. No lo son. El ácido ascórbico es un aislado, una fracción, un destilado de origen natural de vitamina C. Además de ácido ascórbico, la vitamina C debe incluir rutina, bioflavonoides, factor K, el Factor J, Factor de P, tirosinasa, ascorbinogen, y otros componentes.

    Además, minerales co-factores deben estar disponibles en cantidades adecuadas.

    Si cualquiera de estas partes están desaparecidos, no hay vitamina C, no hay actividad de la vitamina. Cuando algunos de ellos están presentes, el cuerpo va a dibujar en sus propias tiendas para compensar las diferencias, por lo que toda la vitamina puede estar presente. Sólo entonces la actividad de vitamina realizará, siempre que las demás condiciones y co-factores están presentes.


    ¿Cómo elegir los mejores suplementos dietéticos
    Al comprar suplementos dietéticos, asegúrese de que están libres de OGM, la soja y el gluten. Mayoría de los suplementos dietéticos que están libres de estos ingredientes por lo general tienen etiquetas que dicen que están libres de ellos.
    Dado que una gran cantidad de vitaminas son sensibles al calor, no compre vitaminas que se secan con calor.
    Algunas vitaminas trabajan mucho mejor cuando ciertos minerales están presentes. Uno de los mejores tipos de minerales es minerales quelados, ya que contienen aminoácidos y otros componentes sinérgicos. Por no extraer sus componentes sinérgicos, los minerales son más absorbibles y más fácil de utilizar por el cuerpo. Minerales quelados por lo general tienen el sufijo, tales como Chelavite, chelazome o quelato al final. Evitar minerales que tienen el sufijo, tales como sulfato, cloruro o carbonato. Óxidos minerales no son también buenas fuentes de minerales, debido a que son aún menos bien absorbida por el cuerpo. Óxidos minerales que normalmente se especifican con el óxido de sufijo al final.
    Minerales creados con levaduras niños también son mejores que los minerales sintéticos. Sin embargo, algunas levaduras están genéticamente modificados o son alimentados con OMG. Para evitar estos problemas, elegir los suplementos dietéticos que están libres de OGM.
    Elija los suplementos dietéticos que contienen ingredientes orgánicos y son extraídos de los alimentos enteros.

    Suplementos dietéticos recomendados

     Algunos de los mejores suplementos dietéticos en el mercado son fabricados por MegaFood. La mayoría de los suplementos dietéticos MegaFood son no OGM, soja, gluten y "frescos de granja." También se hacen con los alimentos crudos, orgánicos o conjunto. Además, algunas de sus vitaminas están hechos con levadura (s accharomyces cerevisiae), una de la levadura amable más útil. Una gran característica acerca de los suplementos dietéticos Megafood es que se secan utilizando un proceso de secado comida suave. Este método especial de vitaminas secado protege su valor nutricional mucho mejor que usando métodos convencionales.  

    http://consciouslifenews.com/choose-best-dietary-supplements/1163770/&usg=ALkJrhiBDaYCOJJkOeqdh60bRCiIFlQ-


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