PROYECTO HUMANO

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    Descubren una base molecular del efecto anticancerígeno de la Vitamina D

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    Descubren una base molecular del efecto anticancerígeno de la Vitamina D

    Mensaje por Sahú Ari Merek el Jue Ene 03, 2013 12:19 pm

    Descubren una base molecular del efecto anticancerígeno de la Vitamina D

    La Vitamina D puede ser obtenida de algunos alimentos y de una buena exposición directa al sol. Esto último es fácil en países soleados, pero resulta más difícil en naciones donde tomar el sol sólo es posible en los meses de verano y pocos más. La combinación de una dieta pobre y una escasa exposición al sol ha creado insuficiencia o deficiencia de Vitamina D en grandes porciones de muchas poblaciones del mundo.

    Se sabe que la Vitamina D tiene una amplia gama de efectos fisiológicos y que existen correlaciones entre cantidades insuficientes de Vitamina D y una mayor incidencia de cánceres de ciertos tipos. Estas correlaciones son particularmente fuertes para cánceres del tracto digestivo, incluyendo el cáncer de colon, y ciertas formas de leucemia.

    Un equipo de investigadores de la Universidad McGill en Canadá ha descubierto una base molecular de ese aparente efecto anticancerígeno de la Vitamina D. El equipo, dirigido por los profesores John White y David Goltzman, descubrió que la forma activa de la Vitamina D actúa a través de varios mecanismos para inhibir tanto la producción como la acción de la proteína cMYC. Esta proteína impulsa la división celular y está activa a niveles elevados en más de la mitad de todos los cánceres.



    La Vitamina D puede ser obtenida de una buena exposición directa al sol. (Foto: Amazings / NCYT / MMA)

    Concretamente, en la investigación se ha constatado que la Vitamina D controla la tasa de producción y la degradación de la cMYC. Más importante aún es que los resultados del estudio indican que la Vitamina D estimula con notable intensidad la producción de un antagonista natural de la cMYC llamado MXD1, lo que en esencia conduce a la supresión de la acción de la cMYC

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    Re: Descubren una base molecular del efecto anticancerígeno de la Vitamina D

    Mensaje por Electra11 el Sáb Ene 05, 2013 11:39 pm

    5 alimentos para obtener más vitamina D

    Muchos son los estudios que han econtrado una amplia variedad de beneficios en la vitamina D, entre ellos, mantener los huesos sanos y el corazón para reducir el riesgo de cancer de mama y otros cánceres.

    Muchos expertos están de acuerdo en que el aporte diario de vitamina D debería estar entre 800 y 1000 UI (Una UI, unidad o internacional, es el estándar utilizado para medir vitaminas como la D, A o E.).
    Sin embargo, casi la mitad de las mujeres no obtienen suficiente vitamina D. Para llegar al nivel recomendado, puedes utilizar un suplemento diario o añadiendo más alimentos ricos en vitamina D a tu dieta.
    Algunos alimentos ricos en vitamina D
    Salmón: El salmón es uno de los alimentos con más cantidad de vitamina D. Una ración de 100 gramos tiene 360 UI de vitamina D, un poco menos de la mitad de la ingesta diaria que los expertos recomiendan.
    Leche y leche de soja: Muchas marcas de leche están fortificadas con vitamina D. Un vaso de 225 gramos te da 98 UI y muchas marcas de soja, arroz y leche de almendras también están fortificadas con vitamina D. No te olvides de comprobar las etiquetas para asegurarte de que la leche está fortificada con vitamina D.
    Conservas de atún en aceite: El atún en aceite es otro alimento que aporta vitamina D. 85 gramos de atún en un sándwich o en una ensalada te darán 25 por ciento del mínimo diario, según sugieren los expertos.
    Yogurt: Muchos yogures tienen aportes adicionales de vitamina D. Algunos yogures de sabores de frutas, por ejemplo, tienen alrededor de 80 UI por cada 100 gramos.
    Cereales: No todos los cereales están fortificados con vitamina D, así que es necesario comprobar las etiquetas. Algunos cereales como los Cheerios tienen alrededor de 40 UI de vitamina D por taza.
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    Re: Descubren una base molecular del efecto anticancerígeno de la Vitamina D

    Mensaje por Electra11 el Dom Ene 06, 2013 1:29 am

    Ahora bien: todos estos alimentos están
    contaminados, contienen soluciones extrañas y están hechos con transgénicos.( la soja y el maíz)( si se tiene suerte se encuentra atún en lata pues por lo general me dijeron que son delfines-hay que comprar algo caro para que sea legitimo)
    Solo nos queda tomar sol, pero esta tan fuerte que quema.
    Habra que conformarse con el sol de la mañana.

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    Re: Descubren una base molecular del efecto anticancerígeno de la Vitamina D

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