PROYECTO HUMANO

Estimado Visitante , este es un foro de estudio y preparación para el Nuevo Proyecto Humano , el de aprender a Pensar .
Verás que hacemos un especial incapie en las enseñanzas provenientes del Librepensamiento , debido a la compleja interrelación entre la realidad y lo que verdaderamente percibimos . Y la capacidad de éste , en poder develar el funcionamiento de ambas .
" El Nuevo Paradigma es no seguir sosteniendo ideas heredadas por obligación , inculcadas mediante el miedo y por reiteración , debemos crear nuestro propio pensamiento e ideas dentro de una Libertad Humana y Espiritual "
Únete a nosotros y aprendamos todos juntos .
Los Administradores .

PROYECTO HUMANO


TRANSLATE

Últimos temas

» Nibiru: El Planeta X, ¿culpable de las extinciones masivas en la Tierra?
Ayer a las 5:12 pm por Jansef

» ¿Una inminente Guerra Mundial?
Ayer a las 4:42 pm por Jansef

» CONFLICTO EN SIRIA #2
Ayer a las 1:03 pm por Halfaro

» Earthquakes in the World - SEGUIMIENTO MUNDIAL DE SISMOS
Ayer a las 12:53 pm por Halfaro

»  Space Weather Forecasts - ESTUDIO DEL SOL Y LA #MAGNETOSFERA , #ASTRONOMÍA
Jue Dic 08, 2016 6:51 pm por Velociraptor

» Gran Colapso Económico es inevitable
Jue Dic 08, 2016 5:52 pm por Jansef

» ALERTAS TERRORISTAS GLOBAL
Jue Dic 08, 2016 5:50 pm por Jansef

» PROTOCOLO y GUIA PARA LA PREVENCION DE UN DESASTRE SISMICO
Jue Dic 08, 2016 4:37 pm por Halfaro

» PROTOCOLO PARA ESTRATEGIAS DE SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS .
Jue Dic 08, 2016 4:30 pm por Halfaro

» Donald Trump, Presidente de Estados Unidos, y el mundo se tambalea
Miér Dic 07, 2016 9:18 pm por Halfaro

»  Abren la tumba de Cristo por primera vez en siglos
Lun Dic 05, 2016 3:47 pm por Jansef

» Internet podría colapsar este año
Dom Dic 04, 2016 5:34 pm por Jansef

» Nueva Agenda Universal 2030 y la Encíclica Papal "LAUDATO SÍ"
Dom Dic 04, 2016 5:24 pm por Jansef

» Todo apunta que el accidente del avión del Chapecoense se debió a la falta de combustible
Dom Dic 04, 2016 6:51 am por Velociraptor

» Fuerza Desconocida
Sáb Dic 03, 2016 8:23 pm por Jansef

» Un astrofísico desacredita el mito de la estrella de Belén
Sáb Dic 03, 2016 7:58 pm por Jansef

» Profecías 2016
Jue Dic 01, 2016 5:46 pm por Jansef

» SEGUIMIENTO DIARIO DE AVISTAMIENTOS DE OVNIS
Miér Nov 30, 2016 4:53 pm por Halfaro

» CRISIS DE REFUGIADOS EN EL MUNDO
Mar Nov 29, 2016 8:19 pm por Jansef

» Posible fin del bloqueo: EE.UU. y Cuba anuncian la reapertura de sus relaciones diplomáticas
Dom Nov 27, 2016 11:22 am por Jansef

» Fiesta en el Mundo Libe de Corazon
Sáb Nov 26, 2016 8:25 am por erwino

» Fiesta en el Mundo Libe de Corazon
Sáb Nov 26, 2016 8:23 am por erwino

» LEY MARCIAL, MEGADESASTRE y posible tercer mandato de OBAMA
Vie Nov 25, 2016 9:31 pm por Jansef

» SEGUIMIENTO DE AURORAS BOREALES .
Jue Nov 24, 2016 11:02 pm por Halfaro

» SEGUIMIENTO MUNDIAL DE VOLCANES.
Jue Nov 24, 2016 10:09 am por Halfaro

» El sistema de refrigeración de la central nuclear Fukushima-2 se detiene tras el terremoto
Miér Nov 23, 2016 8:19 pm por Halfaro

» Seguimiento de accidentes ferroviarios
Lun Nov 21, 2016 8:36 am por Halfaro

» Un viaje a las maravillas del Cosmos
Sáb Nov 19, 2016 10:19 am por Jansef

» "La física cuántica demuestra que hay vida después de la muerte"
Sáb Nov 19, 2016 9:30 am por Jansef

» Los medicamentos más recientes para la diabetes están muy cuestionados
Jue Nov 17, 2016 8:29 am por Halfaro

» LA REVOLUCIÓN DEL KIRI, EL ÁRBOL QUE PUEDE SALVAR AL MUNDO
Jue Nov 17, 2016 8:12 am por Halfaro

» Esto es lo mejor que he podido escuchar en años: Putin y Trump se comprometen a mejorar las relaciones entre Rusia y EE.UU.
Lun Nov 14, 2016 7:12 pm por Velociraptor

» Elecciones Presidenciales EEUU: Clinton vs Trump
Sáb Nov 12, 2016 10:06 pm por Halfaro

»  URGENTE!!!! Estudio sobre la próxima #Glaciación# N°2
Sáb Nov 12, 2016 9:44 pm por Halfaro

» Ricardo Rosselló gana la gobernación de Puerto Rico
Sáb Nov 12, 2016 9:01 pm por Jansef

» INFORMES DEL CLIMA EN EL MUNDO
Vie Nov 11, 2016 1:22 pm por Halfaro

» Poderoso fenómeno cósmico amenaza al planeta el día de los comicios en EE.UU.
Mar Nov 08, 2016 8:56 am por Jansef

» Acuerdo de París sobre el Cambio Climático
Lun Nov 07, 2016 7:35 pm por Jansef

» Mas informaciones acerca de un eventual EMP, Evento de Pulso Electromagnético
Lun Nov 07, 2016 7:21 pm por Velociraptor

» Nace Asgardia, el primer Estado extraterrestre de la historia
Sáb Nov 05, 2016 3:37 pm por Electra11

» Gigantesca nube de gas se dirige a nuestra galaxia
Vie Nov 04, 2016 12:35 pm por Jansef

» FUERTE SISMO SE DEJA SENTIR EN CURICO # 6.5 RICHTER
Vie Nov 04, 2016 12:17 pm por CAPUL

» ¿Ha comenzado la "PURGA" en la vida real?
Mar Nov 01, 2016 6:49 pm por Jansef

» La Venida del Mesías a la Tierra se produciría el día 23 de diciembre del año 2016...
Sáb Oct 29, 2016 8:43 am por Jansef

» Tormenta solar a la vista: La Tierra debe prepararse para un golpe "inminente"
Sáb Oct 29, 2016 8:31 am por Jansef

» EEUU y la UE no están preparados para Trump de presidente
Jue Oct 27, 2016 7:11 pm por Jansef

» Misteriosos y Escalofriantes Sonidos se estan escuchando por todo el Mundo
Jue Oct 27, 2016 3:22 pm por Halfaro

» Seguimientos de plantas nucleares y contaminación nuclear. excepto Fukushima!!!
Jue Oct 27, 2016 2:06 pm por Halfaro

» GRAN MEDITACIÓN ARMÓNICA MUNDIAL PERMANENTE PARA MANDAR LUZ AL PLANETA
Miér Oct 26, 2016 3:09 pm por Halfaro

» Un correo electrónico a Podesta advierte del peligro de una extinción global dentro de 20 años
Mar Oct 25, 2016 8:59 pm por Jansef

» ¿Sobrevirirá el mundo una presidencia de Hillary Clinton?
Mar Oct 25, 2016 8:42 pm por Jansef

» ¿Cómo actuar si se produjese una “tormenta solar extrema”?
Lun Oct 24, 2016 4:02 pm por Jansef

» Asteroides del Juicio Final
Sáb Oct 22, 2016 10:36 pm por Jansef

» Oopart. Los 10 objetos fuera del tiempo más extraños
Sáb Oct 22, 2016 4:24 pm por Halfaro

» "El Vaticano sabe que hay extraterrestres y la guerra espacial es inminente"
Sáb Oct 22, 2016 8:39 am por Jansef

» Estados Unidos investiga un ciberataque a gran escala
Vie Oct 21, 2016 9:48 pm por Velociraptor

» La ESA confirma que el módulo Schiaparelli se estrelló contra Marte
Vie Oct 21, 2016 9:15 pm por Jansef

» ESPECIAL. LLEGADA DE JUNO A JÚPITER
Mar Oct 18, 2016 10:37 am por Halfaro

» Seguimiento de conflicto en Yemen
Lun Oct 17, 2016 1:54 pm por Halfaro

» Conflicto en Irak seguimiento
Lun Oct 17, 2016 1:13 pm por Halfaro

» El cambio climático se agrava
Sáb Oct 15, 2016 12:46 pm por Jansef

» SEGUIMIENTO MUNDIAL DE "ATENTADOS".
Sáb Oct 15, 2016 9:20 am por Halfaro

» Destrucción y hambre en Haití .
Vie Oct 14, 2016 1:05 pm por Halfaro

»  Europa se prepara para un ataque cibernético a gran escala
Jue Oct 13, 2016 4:05 pm por Jansef

» Eventos sísmicos en Isla del #Hierro - #Canarias - 2011-2012-2013-2016
Miér Oct 12, 2016 3:00 pm por Halfaro

» El riesgo de un gran terremoto se dispara en California tras el hallazgo de una nueva falla
Miér Oct 12, 2016 2:54 pm por Halfaro

» Los DOGON, poseen INCREIBLES conocimientos Astronómicos. La CIENCIA incapaz de explicarlo!
Miér Oct 12, 2016 8:28 am por Halfaro

» #Huracán Matthew, golpea Haití con mas de 800 muertos# SEGUIMIENTO DE HURACANES,TIFONES, TORNADOS Y TORMENTAS -
Vie Oct 07, 2016 8:49 pm por Jansef

» SEGUIMIENTO DE ANOMALIAS Y OBJETOS EXTRAÑOS CERCA DEL SOL.
Jue Oct 06, 2016 6:39 pm por Jansef

» ¿Obama Presidente de las Naciones Unidas 2017?
Jue Oct 06, 2016 6:32 pm por Jansef

VISITANTES

Navegación

Amigos


    Obesidad infantil: La nueva epidemia

    Comparte

    Kasirao
    Voluntario Superior
    Voluntario Superior

    Masculino Mensajes : 1737
    Fecha de inscripción : 21/04/2010
    Localización : Buenos Aires - Argentina

    Obesidad infantil: La nueva epidemia

    Mensaje por Kasirao el Vie Oct 08, 2010 2:33 pm

    Obesidad infantil: La nueva epidemia

    por Diego Strauss desde | 07.10.10
    @ .Array

    Argentina es el país con mayor obesidad infantil en América Latina. Según un informe de la OMS el sobrepeso junto a la hipertensión arterial son los principales riesgos que tiene que afrontar el país

    La falta de actividad física, el sedentarismo y la mala alimentación en los más chicos conforman un cóctel explosivo que puede derivar en la nueva epidemia del siglo XXI: la obesidad infantil. Según un último relevamiento que hizo el Ministerio de Salud de la provincia de Buenos Aires al menos el 30% de los chicos sufre de sobrepeso mientras que el 16% es obeso.

    Padres, docentes y médicos son concientes de esta problemática que afecta a la niñez, algo impensando hace algunos años cuando la obesidad era un problema que se presentaba en los más grandes.

    Los especialistas en nutrición coinciden en que la era tecnológica y digital conectó a los chicos a un mundo de entretenimientos sedentarios en el que el gasto de energía física se reduce a su máxima expresión. “En muchos casos los juegos infantiles sólo requieren del movimiento de las manos para el uso del control remoto, del teclado de la computadora o del joystick de la Play Station” asegura el nutricionista Sergio Britos.

    Mateo tiene 15 años, va a un colegio de Beccar en doble turno y es uno de los tantos chicos que padece obesidad infantil. Una pobre alimentación, las horas frente a la computadora y la falta de deportes fueron las principales causas de sus 80 kilos de peso. Una realidad que hoy quiere cambiar. “A la mañana no como nada o generalmente salteo el desayuno por falta de tiempo. Durante el día como algo rápido al mediodía y llego a casa a la tarde pero a esa hora no tengo ganas de comer”, dice Mateo. Sus padres se empezaron a preocupar a la medida que no tenía incentivación por alguna actividad recreativa al aire libre. Todo el fin de semana se encierra en su cuarto y se divierte chateando con sus amigos”, dicen preocupados Federico y Paula.

    La nutricionista María Gabriela Asenzo sostiene que “es importante tener en cuenta a la hora de alarmarse por la salud de nuestros hijos la actitud que el niño tiene hacia la comida: si está ansioso y busca golosina o necesita comer con insistencia fuera del horario de las cuatro comidas básicas”.

    Para identificar cuando un chico tiene obesidad se utiliza un marcador denominado índice de masa corporal. Si éste índice se ubica entre 20 y 25, el estado nutricional es normal mientras que si supera los 30 estamos ante la presencia de la obesidad.

    Britos afirma que “si bien la preocupación es a corto plazo el exceso de peso aumenta a futuro las probabilidades de padecer hipertensión, diabetes, infartos de miocardio, arterosclerosis y genera mayor predisposición a cánceres comos lo de mama y cuello uterino en la mujer, y próstata y colon en el varón”

    “El peso de Mateo es lógico por la vida que lleva más allá que cada metabolismo es distinto. Puede ser que una persona pueda tener la misma calidad de vida pero no tener sobrepeso. Por eso es importante siempre hacer un chequeo, que los padres sean concientes de la importancia de ir al médico, al pediatra para consultar ante cualquier imprevisto que pueda aparecer”, dice Britos.

    Los médicos dicen que ante el exceso de peso de nuestros hijos, la primera persona de referencia tiene que ser el pediatra, quien hace un seguimiento y observa cómo fue la evolución del niño. Además es fundamental consultar a un especialista en nutrición como guía para comenzar a generar buenos hábitos alimentarios.

    La Liga Mundial de Hipertensión afirma que para disminuir los factores de riesgo en la salud de los niños no se trata sólo de hacer dieta sino cambiar un estilo de vida: aumentar el consumo de frutas, reducir la ingesta de queso y despedirse de la comida denominada “chatarra.”.

    Una semana para tomar conciencia

    Desde el 20 al 25 de septiembre se conmemoró en Argentina la Semana de Lucha contra la Obesidad Infantil. En todo el país hubo actividades para fomentar la actividad física y se hizo hincapié en la importancia de tener una vida saludable desde una temprana edad.

    En la provincia de Buenos Aires se lanzó un programa que lo denominaron “Armando Salud”, en la que se inscribieron más de 40 municipios e instituciones de la comunidad para generar hábitos que ayuden a tomar conciencia sobre los riesgos para la salud que puede traer el sobrepeso en todos los habitantes pero especialmente en los más chicos.

    La idea surgió desde la dirección provincial de Medicina Preventiva del Ministerio de Salud de la provincia de Buenos Aires que contó con talleres de capacitación para docentes, padres y niños en las escuelas, en hospitales además de la realización de huertas en jardines de infantes, la incorporación de kioscos saludables en el ámbito escolar y charlas informativas para docentes y padres.

    La impulsora del plan “Armando Salud”, Laura Sansalone, asegura que “la prevalencia de la obesidad en edades tempranas incrementa las probabilidades de su desarrollo en la vida adulta y constituye un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades metabólicas, cardiológicas y traumatológicas.

    Por su parte, el ministro de Salud provincial, Alejandro Collia, destacó que el objetivo es consolidar una red en la lucha contra esta nueva epidemia mediante la identificación de referentes que vayan supervisando y motorizando acciones en todos los distritos. La mortalidad y la obesidad infantil son las prioridades en materia de salud pública.

    Los 10 mandamientos contra la obesidad infantil

    .1 – No saltear el desayuno: La primera comida del día aumenta la concentración, la memoria, la capacidad física y mental para aprender y jugar.
    2- Comer una porción de carnes rojas y blancas todos los días. El cuerpo recibe la mejor proteína y si se le saca la grasa se crecerá más sano.
    3- Tomar al menos tres vasos o tazas de leche o un yogur por día. De esta manera los huesos y el corazón serán más fuertes.
    4- Sumar colores a la dieta: comer al menos dos platos de verduras y tres frutas por día. Cuanto más colores, más vitaminas y minerales aportarán.
    5- El pan antes que cualquier galletita: si se lo elige con salvado aportará más fibras.
    6- En los recreos optar alimentos con nutrientes y energía: preferir barras de cereales, ensaladas de frutas y turrones de maní.
    7- Ponerle poca sal a las comidas: es la mejor forma de proteger el corazón.
    8- Consumir cereales y legumbres. Ingerir un plato chico de pastas, polenta, fideos, arroz, lentejas, porotos o soja de 4 a 7 veces por semana.
    9- Tomar mucha agua todos los días. De 6 a 8 vasos diarios ayudará a que el cuerpo funcione mejor.
    10 – No repetir el plato principal. Si después de una comida aún se tiene hambre preferir frutas o postres con leche.

    http://notio.com.ar/sociedad/obesidad-infantil-la-nueva-epidemia-1462

      Fecha y hora actual: Sáb Dic 10, 2016 4:16 pm