PROYECTO HUMANO

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" El Nuevo Paradigma es no seguir sosteniendo ideas heredadas por obligación , inculcadas mediante el miedo y por reiteración , debemos crear nuestro propio pensamiento e ideas dentro de una Libertad Humana y Espiritual "
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    Científicos descubren que el Tai Chi cerebro aumenta el tamaño, los beneficios Cognición en Ancianos

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    Científicos descubren que el Tai Chi cerebro aumenta el tamaño, los beneficios Cognición en Ancianos

    Mensaje por Halfaro el Miér Jun 20, 2012 1:31 pm

    Miércoles, 20 de junio 2012

    ( Eurekalert ) Científicos de la Universidad del Sur de la Florida y la Universidad de Fudan en Shanghai, encontró un aumento en el volumen cerebral y mejoras en las pruebas de memoria y el pensamiento en los ancianos chinos que practican Tai Chi tres veces a la semana, informa un artí*** publicado hoy en la revista Journal of Alzheimer Enfermedades.

    Los hallazgos se basaron en un niño de 8 meses de ensayo aleatorio controlado que compara a aquellos que practican el Tai Chi a un grupo que no recibió ninguna intervención. El mismo estudio mostró un aumento en el volumen cerebral y más limitadas mejoras cognitivas en un grupo que participó en las discusiones animadas tres veces por semana durante el mismo período de tiempo.

    Los ensayos anteriores han mostrado un incremento en el volumen del cerebro en las personas que participaron en el ejercicio aeróbico, y en uno de estos ensayos, una mejora en la memoria fue visto. Sin embargo, este fue el primer ensayo para demostrar que una forma menos aeróbica de ejercicio, el Tai Chi, así como estimular el debate llevado a un aumento similar en el volumen cerebral y las mejoras en los tests psicológicos de memoria y el pensamiento.

    El grupo que no participó en las intervenciones mostraron la contracción del cerebro durante el mismo período de tiempo, de acuerdo con lo que generalmente se ha observado a las personas en sus 60s y 70s.

    Numerosos estudios han demostrado que la demencia y el síndrome de deterioro cognitivo gradual que precede a la que está asociada con una contracción cada vez mayor del cerebro a medida que las células nerviosas y sus conexiones se van perdiendo.

    "La capacidad de revertir esta tendencia con el ejercicio físico y el aumento de la actividad mental implica que es posible retrasar la aparición de la demencia en personas mayores a través de intervenciones que tienen muchos beneficios para la salud física y mental", dijo el autor principal Dr. James Mortimer, el profesor de epidemiología de la Universidad del Sur de la Florida Escuela de Salud Pública.

    La investigación sugiere que el ejercicio aeróbico se asocia con aumento de la producción de factores de crecimiento del cerebro. Queda por determinar si las formas de ejercicio como el Tai Chi, que incluyen un componente importante ejercicio mental podría conducir a cambios similares en la producción de estos factores. "Si esto se muestra, entonces se daría un fuerte apoyo al concepto de" usarlo o perderlo "y alentar a las personas mayores a permanecer activamente involucrados tanto intelectual como físicamente", dijo el doctor Mortimer.

    Una cuestión planteada por la investigación es si el ejercicio sostenido física y mental pueden contribuir a la prevención de la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad más común de demencia.

    "Los estudios epidemiológicos han demostrado en repetidas ocasiones que las personas que realizan más ejercicio físico o son socialmente más activos tienen un riesgo menor de enfermedad de Alzheimer", dijo el doctor Mortimer. "Los resultados actuales sugieren que este puede ser el resultado del crecimiento y la preservación de las regiones críticas del cerebro afectadas por esta enfermedad."

    Fuente:
    http://www.eurekalert.org/pub_releases/2012-06/ip-tci061912.php



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